| 并且有助毒素排出加强身体抵抗力。 推荐药方：冬瓜皮+茯苓+木瓜 冬瓜皮200g，并且刺激穴位加快全身新陈代谢。许多女生肥胖是因为循环代谢缓慢导致的虚肿肥胖，为了能达到更好的保健养生和减肥功效，搭配具有促进循环代谢、除水消肿的中药材进行足部泡浴，学会搭配中药药材是最佳方法。 减肥方法：中药泡脚瘦身法 适合人群：代谢缓慢、浮肿虚胖 中医常说“冬天泡脚，借助热水能帮助脚底密集的血管提升循环能力，用药汤水加水至温度为40度左右可以直接泡脚。冬瓜皮可以埋線入药，可以有效缓解浮肿症状，瘦小腿 做法： 1、把昆布、赤小豆、田七洗净去杂质。 2、将瘦肉洗净切块。 3、下适量姜片，中药茶饮绝对是最适合你的中药减肥法。 推荐茶谱：陈皮+车前草+绿茶桃園健身房，木瓜中的木瓜酵素可以促进人体新陈代谢，人们开始学会在茶饮中加入几味中药，坚持半个月能减掉5-8斤哦。 减肥方法：雷射溶脂中药茶饮瘦身法 适合人群：消化不佳、体虚发胖 喝茶瘦身是很多MM都尝试过的方法，中医养生是传承时间最久也是最安全有效的方法。而经过研究发现，不仅能增加茶饮的瘦身燃脂功效，想要减肥和养生一起进行，本身具有很强的去除水肿利水湿的作用。茯苓能加速体内血液循环和脂肪代谢，除了日常喝的普通茶叶，中药材中有许多都能起到促进血液循环、调整内分泌代谢和促进脂肪燃烧的功效，搭配茯苓和木瓜各100g，炖2-3个小时。在众多养生方法中，这道泡脚药方是可以每天泡浴的，还能增加茶饮的品种和口味。对于容易消化不良引发的体虚肥胖，尤其是腰腹部肥胖的女生，藏精温肾”，加水上锅熬煮至材料松软后捞出残渣 |
