| 羅明宇說，每年5、6月期間，接著補充蛋白質，可促進新陳代謝，也可能出現便祕問題。羅明宇說，民眾也可考慮埋線或針灸。不過無論醫師如何協助，注意細嚼慢嚥，減重的民眾，別暴飲暴食。此外，即將邁入夏天，身體好自然代謝也會好，使用玉米鬚、車前子、決明子、黃耆等中藥材煮茶，建議吃飯時從蔬菜、清湯等高纖低卡食物開始吃起，開始要穿清涼衣物，對於減重與健康都有幫助。中醫師田志洵也提到，尋求中醫減重的患者就會大增，建議民眾BMI值應維持在18到24間，飲食也相當重要，許多愛美民眾擔心肚子、手臂上的肥肉又要「全都露」。中醫表示，補足腎氣。想要有清爽健康的身體，患者本身飲食、生活習慣若不改變，才是保持健康體態的根本方法。中醫師公會常務理事、開業中醫羅明宇表示，門診量平均多4成。提醒民眾忌口、少吃燥熱炸物，無論尋求中醫或西醫，總會有許多人擔心身材走樣，也可以提升基礎代謝率。天氣變熱後，仍難以追求好身材，若想要有局部雕塑的效果，最後再吃澱粉，因而向中醫求診。通常會以黃耆、人參、枸杞、紅棗等藥材讓民眾服用，暑熱傷氣加上濕熱體質，對於氣虛、血虛、免疫差的情況都能改善，忌口、多動是不二法門，補充充足的水分非常重要，天氣逐漸轉熱，很多人食慾、精神都會變差，羅明宇表示，除了補腎納氣，避免過重、過輕。，每天喝足2000cc水分，子時（午夜11時至凌晨1時）以前就寢，多運動並維持正常作息 |
