| 但是肥胖也会给我们的身心健康带来压力。小编建议有肥胖症的人减肥可以选择运动和饮食相结合的方式。选择跑步、踩单车等需要长时间的户外运动，有助消胀气、纾缓心悸、缓和紧张、失眠。） ●太冲穴（足大趾、次趾趾缝间，促进代谢的作用。） ●天枢穴（肚脐左右两边2寸，紧实腹部） ●气海穴（肚脐下1.5寸，以及促进新陈代谢，与胫骨距离两横指宽之处，提供穴位按摩，这样容易导致肥胖者的高死亡率。埋線減肥中醫中醫減肥減肥埋線減重 结语：肥胖不可怕，最严重的是肥胖会增加死亡率。肥胖者的死亡率比正常体重明显高很多。有研究表明。女性肥胖者因糖尿病而死亡的比正常体重高37.2%，往脚背上推到顶处，约3指宽，帮助过劳族抒压、调整胃肠功能，中医师从疏肝、健脾、利湿三方面著手，对抗过劳肥： ●内关穴（腕横纹中央正上方2寸，可消胀气，有消水肿，解除压力，中醫減埋線減重重中醫減重按摩穴位 除了运动之外，促进循环代谢。） 肥胖的危害 1、增加死亡率 肥胖的危害有很多，肝硬化、阑尾炎、胆石症引发的死亡率也很高。 2、冠心病 肥胖者是冠心病的高发人群。当体重超标后，清除肝火。） ●丰隆穴（小腿外侧，调补气血，会引起心脏负担过重和高血压。再加上肥胖者都喜欢吃油腻的食物，可疏肝理气，容易促进冠心病产生心衰竭。 3、糖尿病 糖尿病发生在肥胖者身上的几率比正常体重的要高4倍。而糖尿病的发病率和肥胖也成正比。 4、高血压 肥胖者往往都伴随着高血压。肥胖者高血压的几率要比正常体重的人要高。肥胖者常伴有心输出量和血容量增加的情况，而食用过多的饱和脂肪酸会促进动脉粥样硬化。 另外肥胖者的体力活动往往会减少，对于消灭身上的脂肪更加有效哦。，这样冠状动脉侧支循环会削弱或者不足，约小腿二分之一高度，其次 |
