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減重手術後3個NG飲食模式別碰
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| 一邊慢慢加入橄欖油，再擺上菇類和蘆筍，一邊攪拌，淋上和風沙拉醬，加入蘆筍略微拌炒，最後放上捏碎的杏仁海苔絲即可。，切小片平鋪在盤子上，埋線減中醫減重推薦肥埋線減肥【百菇和風溫沙拉】材料：切片蘑菇50克、秀珍菇50克、切片杏鮑菇50克、蘆筍50克、黃紅椒50克、羅曼葉150克、杏仁海苔絲30克。和風沙拉醬：日式醬油1大匙、黑醋1大匙、橄欖油1大匙。做法：將日式醬油和醋放入碗中，炒香蘑菇、秀珍菇和杏鮑菇後，調好和風沙拉醬備用。將蘆筍汆燙好，使食材入味。埋線減重埋線中醫減肥推薦減重埋線減重門診羅曼葉洗淨後瀝乾，備用。平底鍋中放點油，加入少量日式醬油 |
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