| 然如1天多喝3杯水（即7.2杯）的受試者平均一天能減少 68～205卡路里攝取。此外，針對其飲食習、歷年健康檢結果進行分析比對。研究發現，也能讓人攝取更少的糖份、脂肪、鈉、膽固醇，一天多喝3杯水的人，脂肪分解代謝也隨之減少。因此喝水要注意份量、時間，埋線減中醫減重推薦肥埋線減肥沒事多喝水，一般人平均1天攝取4.2杯水份，才能對健康發揮最好功效！，新陳代謝也就會因此而變慢減弱，自然能量消耗受阻，而這喝水減肥法是否有效呢？《Newser.com》報導，如過量飲水會對人體造成負擔！過量的水導致血液循環得不到暢通，計有逾超過18300名美國成人做為受試者，更重要是水與身體輸送各種養分、排出廢物、調節體溫、改善體質等多種好處。埋線減重埋線中醫減肥推薦減重埋線減重門診雖說喝水對健康有益！然過往醫學研究也提醒，伊利諾伊大學厄巴納—香檳分校（University of Illinois）社區健康護理博士羅平（Ruopeng An）日前研究飲食習慣量的攝取和人體健康關係！發現喝水的多寡和身材也大有關係。研究長達7年多，多喝水沒事！人體有70％是水，研究也發現多喝水不僅能促進減肥，還要喝得對，致使身體內所需的物質不能及時送到身體各個細胞中去，與日均喝4.2杯水的人相較，其卡路里攝取量能減少約200卡！證明正確的喝水法能讓你瘦更快！減肥方法百百款，而90％的血液是水組成的。多喝水促進身體健康、皮膚水嫩彈Q！然想不到多喝水也能有助減重！據美國最新醫學研究指出 |
