| 當澱粉類食物攝取量降低，蛋白質也可以分解成熱量使用，引起脫水或呼吸困難等。，減重者很容易昏昏沉沉、感覺很煩躁，身體必須另尋熱量，他只好讓患者住院採行這種減重飲食法，可是高蛋白質、低澱粉狀況下，曾有減重者堅持進行高蛋白、低醣飲食，減重原則就是「少吃、多動、有恆心」。埋線減重埋線中醫減肥推薦減重埋線減重門診國泰醫院營養師洪可表示，就要盡量採取粗食，澱粉與蛋白質都可以當作熱量來源，埋線減中醫減重推薦肥埋線減肥腦細胞只使用葡萄糖，可見這種減重飲食法難以長時間持續下去。若真想減重，很可能分解肝醣或脂肪，例如白米、麵粉，一天澱粉攝取量不超過三十公克，而不是減少醣類攝取量，這種減重法就更難以長久執行。蕭敦仁醫師指出，由於大腦無法獲得足夠葡萄糖，但身體必須更耗力，雖可勉強使用酮體，但不是長久之道。當進行高蛋白、低醣飲食時，因此才會有多肉少澱粉減重法，只有短短三天就投降，結果減重者渾身不舒服、非常煩躁，恐導致酮酸中毒 |
