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近日，美國舊金山的一家公司推出了一個神奇的產品——他們專門設計了一款辦公桌，讓員工可以躺著工作。這家公司名叫Altwork，而這款辦公桌就叫AltworkStation。它于2016年首次發布，售價為5500美元。這款多功能電腦桌可以讓使用者半躺或躺下，保持符合人體工學的姿勢。它集成了控制面板，能夠提供身體與電腦之間無縫順暢的交互體驗。該公司將之稱為“移動工作站”。為了防止桌上的鍵盤和鼠標掉下來，Altwork在桌子底部安裝了一套磁鐵，以確保所有東西都安全被固定在桌上。最近，該公司推出了升級版，售價為7600美元，包含內置插頭和一個可選的40磅重的彈簧外殼，可以讓更重的電腦顯示器保持在合適的位置。躺著工作更有效率?根據Altwork的說法，躺著工作可以促進血液循環，這有助于減少身體疾病并提高工作效率。新型辦公桌能讓高強度電腦使用者減輕傳統坐姿的負擔與不適，從而專注于復雜的任務。這包括在傳統坐姿下腿經常不安分、脊柱不夠挺直等問題。Altwork的首席執行長切沃伊特(CheVoight)曾表示，該公司的許多客戶利用這張辦公桌來幫助治療疾病，包括脊椎疾病，不過很多人在公開的產品推薦信中并未提及這些細節。這些說法究竟是該公司的夸大宣傳還是確有其事?一項2005年發表在《CognitiveBrainResearch》上的研究表明，躺下可能真的能提高人的認知能力。與站立時相比，躺下時藍斑-去甲腎上腺素系統的活動可能更少，這一影響預計將通過壓力感受器負荷的差異而產生。藍斑是大腦中釋放去甲腎上腺素的最主要核團，位于第四腦室底，腦橋前背部。藍斑產生的去甲腎上腺素對大腦的大多部位具有興奮性作用，從而加強覺醒狀態，并預備腦的神經元對未來刺激的響應。藍斑與應激反應密切相關。應激反應激活藍斑神經元，增強其去甲腎上腺素的合成與分泌，從而增強前額葉的認知功能，提高動機水平，并激活下丘腦-垂體-腎上腺軸心，進而提高交感神經活動并抑制副交感神經活動。論文中表示，研究團隊發現受試者在平躺時解字謎的速度明顯快于站立時。當受試者躺下時，字謎的平均完成時間幾乎快了20%，為26.3秒，站立組則是30秒。字謎考驗的是洞察力問題，他們的發現表明洞察力可能受到身體姿勢的影響。他們表示，理論上，站立時大腦釋放的去甲腎上腺素要比躺下時釋放的多。去甲腎上腺素可能會抑制人解決字謎和創造性思維的能力。此外，已有許多研究表明久坐工作對健康有負面影響。根據Altwork的說法，使用標準的坐姿開始工作，軀干和腿成90度角，這樣會阻礙血液流動。當你仰臥時，你的腿和軀干至少張開135度，血液可以更自由地流經你的身體。肥胖、2型糖尿病、某些類型的癌癥、心血管疾病也會找上喜歡久坐的人群。長時間不活動會降低新陳代謝，損害身體控制血糖水平、調節血壓和分解脂肪的能力。反復使用鼠標和鍵盤打字也可能導致肌肉疼痛和緊張。大多數生活中經常久坐不動的人很可能達不到推薦的運動量。根據美國政府的《2008年美國人體育活動指南》，成年人每周應至少進行150分鐘中等強度的體育活動。2019年，一項針對英國1000名辦公室職員的調查發現，近一半的人經常感到頭痛、背痛，30%的人經常感到手腕疼痛，15%的人經常感到腿痛。有研究表明，久坐不動的生活方式增加了早死的風險，還有研究稱久坐不動的生活方式、缺乏體育活動與患精神疾病的風險更高有關。有文章指出，適當的體育運動雖然會有些幫助，但在一天的大部分時間中都坐著仍然是一種危險的生活方式，人們應當盡量減少久坐的時間。

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