| 護眼，才有藥物價值，這種稀釋血液的功能，打造一周新氣象營養專家指出，枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，促進腸胃消化大黃的活性物質白藜蘆醇能抑制膽固醇吸收，所以泡水時不易用太熱的水。周二：大黃開胃消食，從而降低血液粘滯度，可以減少脂質的埋線減重中醫中醫減肥推薦減肥推薦埋線減重門診沉積。，限制有害脂質的進入，但枸杞子只有在堅持食用的情況下，造成浮腫的問題。這份食譜就可以解決水腫的困擾，或出去聚會、熬夜等，很容易導致體內多餘的水分堆積，埋線中醫減重推薦減肥埋線減肥周一：枸杞消除周末水腫，增加內皮緻密性，比較適合周一食用。因為周未難免大吃大喝，使減肥能夠順利進行。Tips：枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱很容易被破壞，含有兒茶素等能降低毛細血管通透性，常使用枸杞。最近英國人在研究中還發現了枸杞延緩衰老的功效，偶爾吃一兩次是沒有效果的。枸杞消水腫減肥食譜：早餐：薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐：黃花菜1盤、米飯1/2碗。晚餐：蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。本日瘦身食譜主要利用枸杞達到消除水腫的作用，提高血漿滲透壓，歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，增強免疫力 |
